Jako Instruktor kulturystyki pomagam osobom, które chcą przygotować się do zawodów sportowych. W procesie kształtowania sylwetki skupiam się wówczas głównie na walorach estetycznych, które mają ogromne znaczenie na tego rodzaju kwalifikacjach. Na kursie samoobrony uczę z kolei procedur bezpieczeństwa. Pokazuję przydatne techniki i ciosy, które pozwalają skutecznie wyswobodzić się z rąk oprawcy, a następnie uczę kursantów prawidłowego wykonania. Aranżuję różnorodne scenki w warunkach, w których prawdopodobieństwo napadu jest największe.
Dlaczego warto wybrać się na szkolenie z samoobrony?
Szkolenia z samoobrony polecam zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Każdy może bowiem stać się ofiarą napaści, niezależnie od wieku i płci, dlatego każdy powinien umieć się bronić. Najważniejszą zaletą tego typu zajęć jest oczywiście możliwość zdobywania umiejętności związanych z postępowaniem w sytuacjach trudnych, niebezpiecznych i niespodziewanych. Dodatkowym atutem jest poprawa kondycji fizycznej. Moi kursanci bardzo często zwracają również uwagę na fakt, iż dzięki zajęciom stali się dużo bardziej pewni siebie i asertywni, co także jest niewątpliwą zaletą wynikającą ze spotkań ze mną.
