Węgle

Hej . Witajcie . Dziś chcę opowiedzieć o największym złu otłuszczonych sylwetek . (Węglowodany) czyli cukry , proste i złożone . Często widzę ludzi biegających , chodzących na kijkach itd. Potem po miesiącu mówią : Damian no ćwiczę , biegam i Przytyłam ... no tak ... bo po treningu poszła kanapka , czasem popita redsem . Zrozumcie , że to węglowodany zamieniają się w tłuszcz w organizmie bo on sam nie potrafi ich wydalić . Ograniczenie przyjmowania węgli po tygodniu przyniesie efekty . Uwierzcie . Dużo by pisać ale każdy kontakt do mnie ma . Wygrajmy sylwetkę . Razem z T.N.P. !