Co dalej z tym odchudzaniem ? - Wymówki .

Hello , Bello :)

W pierwszych dwóch odsłonach z cyklu : " Odchudzanie czynność trudna lecz jednak prosta " ,
pokrótce przedstawiłem Wam moi Drodzy , podstawowe zasady żywienia przy próbie pozbycia się tkanki tłuszczowej i ... nie tylko . Kto nie Czytał , zapraszam serdecznie do zapoznania się z ich treścią. Przyswajanie tej , trzeciej części , która znajdzie się poniżej nie będzie miało sensu gdy nie będzie znało się poprzednich . A więc zaczynamy !!!

Zadam Wam pytanie , jedno hmmm może dwa a mianowicie :

- Czy Chcecie Osiągnąć sukces w postaci zgubienia zbędnych kilogramów , zbudowania proporcjonalnej ładnej dla oka sylwetki oraz po prostu być zdrowym ???

Myślę , że w prawie 100 % odpowiedź będzie twierdząca .
Ale zaraz pewnie komentarze i ciche narzekania w stylu : " Łatwo mu mówić " , " To nie takie proste " , " Mam złą genetykę " , " Brak mi silnej woli " " Brak mi czasu " itd . itd .

A ja jak zwykle odpowiem BeZeDuRY !!!

Po pierwsze : " Łatwo mu mówić " - Kto myśli , że urodziłem się pięknie zbudowany i z genotypem Supermena jest w błędzie . Byłem chudy i cienki jak patyk , potem z czasem taki papuśny , ulany . Nigdy nie byłem silniejszy niż rówieśnicy , nie wyróżniałem się wzrostem , wagą , urodą , niczym . Taki zwykły szarak . Swą fit - kulturystyczną przygodę zacząłem bodajże w 2001 roku , gdzie wtedy :

- Nie było internetu gdzie można było się dowiedzieć o tym co np. ja Wam teraz piszę , próbując pomóc .

- Nie było gazet , nie no były gazety amerykańskie lecz chyba z 15 zł kosztowały a ja miałem 20 zł na cały miesiąc kieszonkowego .

- Nie miałem pojęcia jak trenować bo niby skąd ?

- Nie miałem pojęcia o diecie przy budowaniu sylwetki . Coś tam słyszałem o ryżu , no to jadłem michę suchego ryżu i zapijałem kubkiem kakao . Tak to wyglądało . Wszystkiego uczyłem się sam wedle metody prób i błędów .

Totalny Samouk !

Teraz po wielu latach eksperymentowania na samym sobie chcę pomóc Wam i podzielić się tym czego się nauczyłem i uczę się dalej .

Po drugie : " To nie takie proste " - Tak , nie jest to proste lecz jednak ... łatwe :) ale Ludzie !!! Nic nie ma za darmo , trzeba dać coś od siebie , prawda ? I to też nie aż tak dużo , Chcecie Osiągnąć sukces czy nie ? Jak Chcecie to zapinacie pasy bezpieczeństwa i JAZDA !

Po trzecie : " Mam złą genetykę " - A po co Ci dobrze ukształtowane geny ? Jest jak jest i tego już nie Zmienisz . Nie każdy może być Sylwetkowym Miss , Mistrzem Świata w Kulturystyce , czy Top Modelem . Ale każdy może mieć , estetyczną , rozwiniętą , ładną sylwetkę . KAŻDY !!!!

Po czwarte : " Brak mi silnej woli " - Cooo ??? Silną wolę posiada KAŻDY !!! Tyko czasem trzeba ją troszkę potrenować . Co to za gadanie w ogóle!!! TNP jest tu też po to by Was zmotywować i podkręcić śrubę silnej woli :)

Po piąte : " Brak mi czasu " - Kolejna BeZeDuRA !!! 60 MINUT na przygotowanie posiłków na kolejny dzień oraz trening znajdzie każdy z Was . Jeśli tylko będzie chciał . Wystarczy krócej siedzieć na FB albo wstać wcześniej albo rzadziej chodzić na browara i ploty :) Brak czasu to najzwyklejsza w świecie WYMÓWKA !!!

:)

Mogę obalić praktycznie każdy rozsądny zarzut , który kieruje w tym temacie do mnie każdy LEŃ !!!

Chcecie być LENIAMI narzekającymi na wszystko i na wszystkich ??

Chyba nie a więc :

Do Boju !!! :)

W kolejnych częściach napiszę o suplementacji i treningu .

Trzymajcie Się Wojowniczki i Wojownicy :)

C.D.N.